《健康之路》 腰背痛後有玄機 如何有效避免骨質疏松？

《健康之路》 腰背痛後有玄機 如何有效避免骨質疏松？

本期節目主要內容：
10:40 日常飲品比年骨質疏松；
21:29 多做戶外運動避免骨質疏松；
26:36 越瘦的人越容易得骨質疏松；
29:23 年齡越大越容易得骨質疏松。

打噴嚏，疊被子還會骨折？人的骨骼有這麼脆弱嗎？不，這些都是骨質疏松在作怪。骨質疏松引起腰背疼痛與骨折，嚴重影響著老年人身體健康，如何有效的避免骨質疏松？更多精彩，敬請收看。

視頻來源：CCTV科教 Youtube 頻道