養生健康

別等中風倒下 才知道自己有高血壓!

別等中風倒下,才知道自己有高血壓!這樣吃8週降血壓!健康2.0(完整版)

國健署最新統計,不分年齡,全台有500萬人高血壓,也就是每四個人就有一個人得到!但有近七成的人不清楚自己有高血壓,甚至到了中風倒下才知道!更不了解高血壓帶來多可怕的併發症而坐視不管,每4.5人死亡中就有1人死於高血壓,致死率勝過「菸酒」與「癌症」!學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動,牢記四大招,降血壓並不難。

視頻來源:HEALTH 2.0 Youtube 頻道

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