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睡到半夜滿身汗 腰痠背痛!三招練出睡眠翻身力!床墊過軟過硬會造成身體負擔?-健康2.0

睡到半夜滿身汗 腰痠背痛!三招練出睡眠翻身力!床墊過軟過硬會造成身體負擔?健康2.0 202000613 (完整版)

睡到半夜滿身汗、腰痠背痛 全因沒有好好翻身?三招練出睡眠翻身力!
睡起來全身濕透是天氣熱還是身體熱!?
此外,常常睡覺睡到腰酸背痛,
你可知床墊過軟、過硬都會造成身體負擔?

★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師
彰基骨科主任 王偉勛
復健科醫師 侯鐘堡
藝人 芳瑜 FiSha Lee
中醫師 吳明珠

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