中醫養生

蒲公英加一物,清熱解毒不寒涼,還能防痛風、降血脂 – 老安談健康【中醫養生】

蒲公英加一物,清熱解毒不寒涼,還能防痛風、降血脂 | 老安談健康【中醫養生】

1、蒲公英加枸杞子:排肝毒

准備:蒲公英5g、枸杞子5g、決明子3g、菊苣8g、白茅根5g

用法:決明子提前炒熟、搗碎之後,加入其他幾樣一起水煮大約半個小時即可,每天喝1-2杯。

功效:枸杞子具有滋養肝腎的作用,和蒲公英搭配,還能排肝毒;決明子有降肝火、清肝毒的作用;菊苣可以清肝利膽,尤其適合因酗酒而引起的肝毒;白茅根有清熱解毒的作用。搭配飲用,排肝毒效果顯著。

2、蒲公英加玉蘭根:降尿酸、防痛風

用法:蒲公英、玉蘭根各20g,開水衝泡代茶飲。

功效:玉蘭根具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的功效,和蒲公英搭配,還能降尿酸,預防痛風。

3、蒲公英加荷葉和小葉苦丁:降血脂、防血栓

用法:取蒲公英葉35g、荷葉15g、小葉苦丁15g,開水衝泡代茶飲。功效:荷葉和小葉苦丁均有降血脂的功效。二者和蒲公英搭配,可以降血脂、防血栓。

Related posts

對心腦血管好的零食,都在這!吃它們對健康都有益!

fmtv

花椒“敷肚臍”,有三大好處!驅寒緩痛經、活絡排毒、健脾暖胃 – 老安談健康【中醫養生】

fmtv

夏天是心腦血管患者的一道坎!每天動動手指,預防冠心病,舒舒服服度苦夏!- 老安談健康【中醫養生】

fmtv
%d bloggers like this:
[powr-hit-counter id=e92c0df4_1545883622]