年終焦慮 過勞 年輕化！專家三招 改善失眠 憂鬱症 焦慮症 健康2.0 20210115 (完整版)
#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化！
一年比一年慘!根據人力銀行統計，今年調薪幅度僅僅只有2.9%，創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月，同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮、 #失眠 ，該如何調養、紓壓？
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊
睡眠醫學中心院長 江秉穎
瑜珈教師 唐幼馨
媒體人 盧燕俐
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