飲食健康

補鈣、養血、瘦身、降三高的豆腐,怎麽吃好呢【老安談健康】

補鈣、養血、瘦身、降三高的豆腐,怎麽吃好呢|【老安談健康】

豆腐是大家餐桌上出現頻率非常高的食材,煎炸炒焖炖,怎麽做都好吃。豆腐中含有人體必需的多種微量元素以及豐富的優質蛋白,素有“植物肉”的美稱。
但要想最大限度發揮豆腐的營養價值,還需要做好搭配。今天,我們就一起來看看豆腐的金牌搭檔都有哪些吧。

老安谈健康 laoan Youtube 頻道

 

Related posts

老話說的都“好”嗎?老話裏的養生智慧,您到底知多少?《健康之路》

fmtv

《健康之路》 女中醫的私房菜(五):天麻鎮靜安神 當歸活血補血 兩道美食到底如何制作?

fmtv

Honey Lemon Ginger Tea

Wen4
%d bloggers like this:
[powr-hit-counter id=e92c0df4_1545883622]