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黃瓜居然有這個功能!早知道每天吃一根了(中醫養生)【老安談健康】

黃瓜居然有這個功能!早知道每天吃一根了(中醫養生) | 【老安談健康】

黃瓜——含水量爲蔬菜之最,而且適用人群廣:肥胖、肝病、尿酸高、糖尿病人。
黃瓜既是蔬中佳品,也是一味治病防病的中藥。
1.黃瓜藤:擴張血管、減慢心率、降血壓,可泡水吃。
2.黃瓜葉:清熱、化痰、利尿、除濕、鎮痛。
3.黃瓜汁:調節血壓,預防心肌緊張,使神經系統鎮靜和強健,增強記憶力。
4.黃瓜皮:煎水服用,可以防止唇炎、口角炎、牙龈損壞、牙周病、頭發脫落、指甲裂損。
三種吃法最營養
1、洗淨生吃:維生素保留最全,建議先泡鹽水,不要削皮,因爲主要營養都在皮上。
2、切碎涼拌:盡可能將黃瓜蒂切碎,一起拌入菜中。
3、打汁飲用:飲用,美容效果好。加蜂蜜,口感佳。

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