食療藥膳

食療: 生薑燉雞緩解關節炎【老安談健康】

老了還想走得動 | 【老安談健康】

老人常說:老了老了病就來了,走不動路了。走不動了,和老有關,但最主要的原因是一種病——膝關節炎!

1疼 痛

2紅 腫

3有響聲

4“打軟腿”

5其他表現

那針對這些病痛,怎樣才能緩解呢?您可以試試:生姜炖雞

中醫認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
生姜辛而散溫,可活血祛寒,對關節疼痛具有顯著功效。

所以,可以用生姜炖雞來營養我們的關節筋骨、活血驅寒止痛,可用于風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒者。

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