飲食養生雞蛋這種吃法,大補氣血、黑發、延壽,越早吃越好!(中醫養生)【老安談健康】 0 雞蛋這種吃法,大補氣血、黑發、延壽,越早吃越好!(中醫養生)|【老安談健康】 對于老年人,身體健康最重要,那怎麽樣才算健康呢?三個標准判斷是否健康 那就是吃得、睡得、便得。凡是長壽的人,不論身體是否帶病,都一定會有三個特點:吃得香、睡得著、便得順。想要身體健康跟養生決分不開,而養生決就是古代帝王追求的“長生不老”之法。今天老安跟大家著重分享兩個養生要訣。 1. 一碗蒸蛋,保氣血通暢 2. 四步按摩法 老安谈健康 laoan Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related