【四維健康】不要骨折了才發現骨質疏鬆！治療和改善方法分享，女性尤要注意。
很多人在中年之後容易腰酸背痛，慢慢地由骨質減少症變成了骨質疏鬆症。人們通常沒有感受到明顯的徵兆，直到有一天突然骨折了，才知道自己骨質已經疏鬆了。那麼什麼是骨質疏鬆？為什麼女性骨質疏鬆比較多？如果骨質疏鬆，身體會給我們哪些信號？中醫與西醫怎麼治療和看待它？我們在日常生活中，應該怎麼做？
#骨質疏鬆 #骨質減少 #抗衰老
【四維健康】不晚骨折了才發現骨質疏鬆！治療和改善方法分享，女性尤要注意。
00:00 中年骨質疏鬆案例
01:26 骨質疏鬆症的徵兆
03:20 更年期的徵兆和特點
04:58 中醫與西醫治療骨質疏鬆
05:57 骨質疏鬆應該注意什麼
