胰島素阻抗會造成代謝性疾病、心血管疾病！減重醫師用「168斷食+211彩虹飲食」來逆轉

胰島素阻抗會造成代謝性疾病、心血管疾病！減重醫師用「168斷食+211彩虹飲食」來逆轉

胰島素阻抗沒有明顯症狀，但它卻會造成代謝性疾病、心血管疾病，可以稱作是一把惡魔的鑰匙，因此我們要提早發現來逆轉它，不要讓它引發後續的疾病。這次邀請到減重醫師-陳欣湄，來教我們如何透過簡單的飲食與生活型態的改變，逆轉胰島素阻抗。