养生健康早晨的阳光,是宝贵的免费健康资源,千万不要错过。 0 早晨的阳光,是宝贵的免费健康资源,千万不要错过。 早晨的阳光是温柔而珍贵的,它对人体有着不同于其他时间阳光的特殊作用。那么早晨阳光可以给我们带来哪些健康疗效?怎样晒太阳既能获得益处,又能避免皮肤癌?杨医师分享关于晒太阳的医学帖士。 #晒太阳 #维生素D #红外线 早晨的阳光,是宝贵的免费健康资源,千万不要错过。 00:00 晨光的特点 02:56 褪黑素产生 04:34 维生素D的产生和计量 06:23 晒太阳总结 四维健康 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related