食品健康乳制品全解析!酸奶奶油奶粉奶酪……哪些更健康,哪些要少吃? 0 乳制品全解析!酸奶奶油奶粉奶酪……哪些更健康,哪些要少吃? 莎啦沒問題Sara’s Moments 上一期我們講到了牛奶存在的6大問題,很多朋友留言詢問,我們日常都在吃的奶制品,包括酸奶奶油奶粉奶酪等等,是不是也不健康呢?其實乳脂肪中存在非常棒的CLA共轭亞油酸,能夠幫助糖尿病患者減重,是很好的營養;從脂肪含量、蛋白質種類等等角度,乳制品可是都不一樣哦! 延伸閱讀: 芝士鈣質|芝士不一定高鈣 4款芝士鈣質大比拼 鈣含量可相差7倍 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related