健康飲食鹽吃得越少越健康?!你必須了解的低鹽誤區! 0 鹽吃得越少越健康?!你必須了解的低鹽誤區! 四維健康 飲食中過量的鈉會增加血壓,給心臟帶來壓力。但是你知道嗎,限制你的鈉攝入量太多,也會有危險?會有哪些危險呢?我們到底應該吃多少鹽? #鹽 #低鈉血症 #慢性疾病 鹽吃得越少越健康?!你必須了解的低鹽誤區! 00:00 攝取鹽過少導致的問題 00:34 低鈉血症 01:45 認知功能下降、胰島素抵抗 02:12 增加跌倒風險、腎結石 03:17 應該吃多少鹽 04:40 總結 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related