養生健康

《健康之路》 腰背痛後有玄機 如何有效避免骨質疏松?

《健康之路》 腰背痛後有玄機 如何有效避免骨質疏松?

本期節目主要內容:
10:40 日常飲品比年骨質疏松;
21:29 多做戶外運動避免骨質疏松;
26:36 越瘦的人越容易得骨質疏松;
29:23 年齡越大越容易得骨質疏松。

打噴嚏,疊被子還會骨折?人的骨骼有這麼脆弱嗎?不,這些都是骨質疏松在作怪。骨質疏松引起腰背疼痛與骨折,嚴重影響著老年人身體健康,如何有效的避免骨質疏松?更多精彩,敬請收看。

視頻來源:CCTV科教 Youtube 頻道

 

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