每天20分鐘！ 超慢跑 燃脂 輕鬆瘦身 ！改善三高 慢性病 – 健康2.0

每天20分鐘！ 超慢跑 燃脂 輕鬆瘦身 ！改善三高 慢性病 健康2.0 20200724 (完整版)

老少皆宜超慢跑 慢慢累積你的健康存摺！
甚麼是「超慢跑」？
除了能保健身體外還可以 #瘦身 ！
吃了10幾年的血壓藥，靠著「超慢跑」半年後竟開始停藥了！
適合全民的超慢跑運動， #遠離三高 不是夢
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★節目來賓★
內兒科醫師 曾文智
復健科醫師 卓裕森
文山區體育會體適能教練 徐棟英
健康宅設計師 錢毅
藝人 小Call