時令養生立冬養生（中醫養生） 【老安談健康】 0 立冬養生（中醫養生）｜【老安談健康第83期】 隨著立冬節氣的到來，草木凋零，蟄蟲伏藏。萬物活動趨向休止，以冬眠的狀態養精蓄銳。人雖沒有冬眠之說，但民間有“立冬補冬”的習俗。朋友們，在這個進補的最佳時期呢，我們從食補和日常起居等方面聊一聊應當如何養生。 老安谈健康 Youtube 頻道 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related
