飲食養生這些天然胰島素每天多吃點,穩定您的日常血糖【老安談健康】 0 這些天然胰島素每天多吃點,穩定您的日常血糖|【老安談健康第86期】 據權威統計,我國現已成爲全球第一的糖尿病大國,而患了糖尿病的朋友們啊,這胰島素就成了生活中的必需品。其實,有很多人不知道,我們身邊就藏著許多天然的胰島素,今天老安就來給大家介紹幾類,平時多吃一些,對穩定您的日常血糖,很有幫助。 雜糧類 第一:荞麥 第二:燕麥 蔬菜類 第一:莴苣 第二:海帶 第三:苦瓜 第四:紫菜 老安谈健康 Youtube 頻道 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related