跑步游泳都不如它！最佳運動排名，第一名你絕對猜不到（中醫養生）【老安談健康】

跑步游泳都不如它！最佳運動排名，第一名你絕對猜不到（中醫養生）｜【老安談健康國內版】

權威醫學雜志《柳葉刀》曾發布一項關於運動的研究，認為最佳運動是揮拍類的球類運動，第二名是游，第三名是有氧運動。今天老安就跟大家具體聊一聊最適合您的運動方式。

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