飲食養生

專治老年人腰腿疼的一道菜!【老安談健康】

專治老年人腰腿疼的一道菜!|【老安談健康】

今天老安給大家介紹一道菜,經常食用能起到強腎壯骨的功效。
食材:新鮮金針菇100克、韭菜200克(以上爲一人份)。
做法:將清洗好的金針菇放在案板上切開;炒鍋倒油燒熱,放入切好的金針菇翻炒;接著,再放入切好的韭菜一起翻炒;最後,加適量的鹽調味,出鍋,裝盤。

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