中醫養生

補腎排毒【老安談健康】

補腎排毒|【老安談健康】

當今生活啊,可以說是人人都離不開手機,大多數人睡前呢,也都是抱著手機刷刷抖音、聊聊微信。老安建議睡前躺在床上,做做這2個小動作,躺著就可以促進身體排毒,還能補腎強身。
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