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萬萬沒想到,這種水果的皮竟然能讓血管回春!扔掉太可惜了!(中醫養生)【老安談健康】

萬萬沒想到,這種水果的皮竟然能讓血管回春!扔掉太可惜了!(中醫養生)|【老安談健康】

夏天,很多人愛吃火龍果,而火龍果皮都是被隨手扔掉。但其實火龍果的果皮營養價值極高,特別對女性朋友大有好處!火龍果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。它是純天然的抗衰老營養補充劑,也是當今人類發現最有效的抗氧化劑,比胡蘿蔔素強10倍以上,還能增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚的光滑度,改善關節的柔韌性。
花青素的6種功效:
1. 防曬。
2. 增進視力。
3. 抗衰老。
4. 預防心腦血管疾病。
5. 改善睡眠。
火龍果皮推薦吃法:
1. 涼拌。
2. 榨汁。
3. 煲湯。
4. 外敷。

老安谈健康 laoan Youtube 頻道

 

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