心血管健康

血管堵了,94歲院士說 …【老安談健康】

血管堵了,94歲院士說 |【老安談健康】

老安谈健康 laoan

老安想給大家分享一個94歲院士的勵志人生,他曾查出血管瘤,堵了三根血管,但僅僅用了6年時間,沒有手術,堅持自己的方法最終戰勝了“病魔”它就是黃克智院士。

所以呢,老安也是想借此給大家分享一下,這位94歲的老院士是怎樣做到戰勝病魔的,希望能夠幫助到大家!

一 “老化是正常的,不要害怕”
我要說的這種老化現象出來了,大家不要過于緊張、過于害怕,心態要放寬,有病治病。

二,想血管暢通這樣做
想要一輩子遠離血管病,最重要的一個字就是“動”,堅持鍛煉身體是非常有必要的。

另外老安再推薦大家六種通血管的食物:

01 蘋果
可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

02 海帶
能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。

03 茶葉
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態。

04 大蒜
含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用。

05 洋蔥
能降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。

06 茄子
保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用。

 

Related posts

腿部出現這種情況 預示靜脈血栓風險高 專家教您3個方法 在家就能自檢【我是大醫生】

fmtv

頸動脈狹窄的前兆 導致頸動脈狹窄的元凶是什麽?【養生堂】

fmtv

高擡腿一分鍾測試心髒機能 神奇代茶飲可防心梗【養生堂】

fmtv
%d bloggers like this:
[powr-hit-counter id=e92c0df4_1545883622]