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40歲以後少碰2黃 (中醫養生) 【老安談健康】

40歲以後少碰2黃 (中醫養生) | 【老安談健康】

心髒主宰著人體的生命,雖然它只有拳頭般大小,可一旦它出現問題。往往會引起非常嚴重的後果,所以說:“養心就是養命”。心髒不好,少碰“2黃”,多吃“兩紅”。

第一“黃”油炸食物
第二“黃”蛋黃類食物

心髒不好多吃“2紅”
第一紅“櫻桃”
第二紅“石榴”

最後要遠離4件事
1過度勞累
2喜嗜煙酒
3愛吃外賣
4情緒激動

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