人一天可以吃幾個雞蛋？多吃雞蛋會導致膽固醇增高並引發心臟病嗎？
雞蛋富含生命所需的多種營養物質。但是人們並不敢過多食用它，因為擔心它對體內膽固醇水平的影響。這個擔心對嗎？讓我們一起來探索一下雞蛋都有哪些營養，對我們身體都有哪些益處。
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人一天可以吃幾個雞蛋？多吃雞蛋會導致膽固醇增高並引發心臟病嗎？
00:00 雞蛋與膽固醇
01:13 膽固醇對身體不好嗎？
01:49 膽固醇的分類與平衡
03:15 吃多少雞蛋合適
04:18 膽固醇與心臟病的關係
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