經絡穴位

練通經絡好養生(一):練通經絡好養生!哪些招式既能強身健體,又是老少皆宜?《健康之路》

練通經絡好養生(一):練通經絡好養生!哪些招式既能強身健體,又是老少皆宜?20220808 |《健康之路》CCTV科教

本期節目主要內容:任脈是陰脈之海,督脈是陽脈之海,任督二脈關系著人體全身氣血的通暢,關系著每個人的健康。太極拳、八段錦、易筋經、二十四節氣操,哪些招式既能強身健體,又是老少皆宜?本期節目我們一起來學習疏通任督二脈,做養生高手。

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