健康飲食營養師這樣說: 減肥吃火鍋也能瘦!掌握四大順序,吃鍋不會 胖 !湯底可以喝?!冬粉竟是大地雷?煮太久熱量會飆高? 0 【最新 火鍋 攻略】減肥吃火鍋也能瘦!掌握四大順序,吃鍋不會 胖 !湯底可以喝?!冬粉竟是大地雷?煮太久熱量會飆高?|營養師這樣說 營養師Ricky’s Time 年底到了~相信大家跟三五好友已經開始相約跨年聚餐 而冬天天冷就是要吃 火鍋 ! 可能很多人會很擔心火鍋熱量不是很高嗎? 高湯熱量就是超高的來源啊? 肉跟料一定都很容易 胖 吧? 其實掌握幾個原則 就算在執行減脂計畫的情況下 聚餐吃火鍋是很不錯的選擇喔! 延伸閱讀: 減肥|打邊爐食豬紅魷魚可減肚腩 營養師教揀49款低脂火鍋食物 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related