6秒鐘EQ提升法:或稱6秒情商。只要了解大腦運作的基本規則,就能在6秒鐘之內提升EQ。
大腦各個部位,有不同的功能。基本上,可分為「理智腦」和「情緒腦」。訊息傳到「情緒腦」的速度比較快,「情緒腦」如果判斷自己受威脅,就會啟動防衛機制,這時,所下的決策,都傾向「危機處理」;有時還會處理得太過。6秒鐘之後,訊息才會傳到「理智腦」,因此,6秒鐘之後,「理智腦」得到完整訊息,綜合、分析、判斷之後再做決定,所下的決定,EQ自然就較高。這就是6秒鐘EQ提升法。
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