心理健康

年紀愈大愈不開心?小心 憂鬱症 退休症候群 找上門! 快樂食物解你的心情憂鬱! – 健康2.0

年紀愈大愈不開心?小心 憂鬱症 退休症候群 找上門! 快樂食物解你的心情憂鬱! 健康2.0 20200730 (完整版)

臺灣人年紀愈大愈不開心?小心 #憂鬱症 #退休症候群 找上門!
還在鬱卒嗎?就讓 #快樂食物 來撥走你頭上的烏雲吧!
情緒失調能透過飲食調整嗎?
魚肉好處多多!不只預防心臟病還能緩解心情憂鬱?
在家也能自己做舒肥雞胸肉,口感好營養更加分!

播出時間:7/30(四)下午2點
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★節目來賓★
🔸家醫科醫師 林青穀
🔸生理學教師 魏兆玟
🔸營養師 趙函穎
🔸健康主廚 陳之穎

HEALTH 2.0 Youtube 頻道

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