延年益壽，”久服成仙“，黃精的養生功效（中醫養生）【老安談健康】

延年益壽，”久服成仙“，黃精的養生功效（中醫養生）｜【老安談健康第123期】

“掃除白發黃精在，君看他年冰雪容”。古人認為黃精屬於芝草類，盡得土之精華靈氣。就歸經和性味來說，它和山藥是很像的。在古代養生學家眼中，黃精更是延年益壽的好東西，有”久服成仙“之說。今天老安跟大家具體聊一聊黃精。

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