老了還想走得動 | 【老安談健康】
老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！
1疼 痛
2紅 腫
3有響聲
4“打軟腿”
5其他表現
那針對這些病痛，怎樣才能緩解呢？您可以試試：生姜炖雞
中醫認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
生姜辛而散溫，可活血祛寒，對關節疼痛具有顯著功效。
所以，可以用生姜炖雞來營養我們的關節筋骨、活血驅寒止痛，可用于風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒者。
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