建議中老年人:每周吃一次它,腿腳好、補關節、強筋骨!（中醫養生） | 【老安談健康】
老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，不只喝年紀有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！
當出現這幾種情況時，是最難忍受的：
1疼痛
2紅腫
3有響聲
4“打軟腿”
5其他表現
如果您有膝關節的這些症狀呢，除了正規治療之外，您可以一周吃一次它——生姜炖雞
中醫認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
而生姜辛而散溫，可活血祛寒，對關節疼痛具有顯著的功效。
這道生姜炖雞，不僅可以滋養我們的膝關節，對付關節炎，還能夠祛除各種對膝關節不利的寒、濕、淤。快和家人一做來吃吧~
