吃出一身病 吃太多→胰腺癌，吃太燙→食道癌，肉太多→腸癌，久坐→前列腺癌，吃不幹淨→胃癌。如何健康？…【老安談健康】

吃出一身病｜吃太多→胰腺癌，吃太燙→食道癌，肉太多→腸癌，久坐→前列腺癌，吃不幹淨→胃癌。如何健康？減重，鍛煉，少外食，適量睡眠，深色蔬菜，堅果，豆類，均衡飲食，少熬夜，好心情，少坐【老安談健康】