心腦血管健康

堵塞血管,轉脖子小心,久坐起身小心【老安談健康】

堵塞血管,轉脖子小心,久坐起身小心|轉脖子,堵塞腦血管,頸部骨折,應緩傾仰,慢轉,先順時針後逆時針,要慢,幅度逐漸加大。如何抵消久坐危害,定時起身活動,外力讓血管活動,抖腿,促血液流動【老安談健康】

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