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慢性壓力讓全身和大腦被炎症浸泡,致人百病叢生而不自知,如同溫水煮青蛙。它是怎麼做到的?我們怎麼辦?

“壓力山大”可能會引發各種身體炎症和神經系統疾病!那麼哪些現象可以表明慢性壓力過大?這會誘發哪些疾病?我們該如何控制壓力?楊醫師分析慢性壓力導致的問題和改善方式。

#壓力 #炎症 #老年癡呆

慢性壓力讓全身和大腦被炎症浸泡,致人百病叢生而不自知,如同溫水煮青蛙。它是怎麼做到的?我們怎麼辦?
00:00 慢性壓力的症狀
02:11 慢性壓力傷身的原理
04:07 慢性壓力的危害
07:24 控制慢性壓力方法

健康專題:

果汁不一定健康 喝多恐致肝臟發炎 醫曝飲用4原則

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