養生運動收藏!專家教你練對八段錦 改善睡眠、調理脾胃! 八段錦功法錦囊(下)《健康之路》 0 收藏!專家教你練對八段錦 改善睡眠、調理脾胃!20230510 八段錦功法錦囊(下)|《健康之路》CCTV科教 CCTV科教 本期節目主要內容:八段錦作爲流傳了千年的中國傳統養生功法,不僅有利于拉伸全身的關節、肌肉、韌帶,還能疏通經絡、調和氣血,養生作用非常明顯。如今越來越多的年輕人也愛上了這項運動。本期我們繼續跟著專家練習八段錦。 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related