6秒鐘EQ提升法：或稱6秒情商。只要了解大腦運作的基本規則，就能在6秒鐘之內提升EQ。
大腦各個部位，有不同的功能。基本上，可分為「理智腦」和「情緒腦」。訊息傳到「情緒腦」的速度比較快，「情緒腦」如果判斷自己受威脅，就會啟動防衛機制，這時，所下的決策，都傾向「危機處理」；有時還會處理得太過。6秒鐘之後，訊息才會傳到「理智腦」，因此，6秒鐘之後，「理智腦」得到完整訊息，綜合、分析、判斷之後再做決定，所下的決定，EQ自然就較高。這就是6秒鐘EQ提升法。
視頻來源：EQ教育頻道 Youtube頻道
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