養生健康

掌握夏日排毒好時機!打造不生病體質!-健康2.0

掌握夏日排毒好時機!打造不生病體質! 健康2.0 20190714 (完整版)

你有觀察過自己的舌頭嗎?當舌頭出現不規則的紋路或裂縫,也就是所謂的「地圖舌」症狀,小心,你的健康已經拉起警報,可能你就快要感冒,甚至已經有所謂的過敏體質?!其實,不論你有什麼樣的健康問題,夏天都是一個最適合「調體質」的好時機。根據中醫「冬病夏治」的理論,趁著炎夏的高溫,把瘀積在體內的寒毒和濕氣排出,就能改善冬季好發的疾病,像是氣喘和關節疼痛。問題是,要用什麼方法,才能有效地排出體內的溼氣與毒素呢?

★節目來賓★
基隆長庚外科副教授 江坤俊
台灣國際健康新知推廣協會理事長 黃鼎殷
中醫師 鄒瑋倫
拍打養生達人 林英權
藝人 食尚玩家os桑 阿松
國宴御廚 雷議宗

視頻來源:HEALTH 2.0 Youtube 頻道

 

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