神奇！“吞口水”的大秘密： 灌溉五臟 調暢百脈 ！

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孫思邈在《備急千金要方》中記載了一個曹操問皇甫隆養生長壽秘訣的故事，曹操問皇甫隆為什麼一百多歲了還耳聰目明，體力不衰。皇甫隆回答說，我活了一百二十歲還很壯實，靠的是清晨起床前叩kòu齒和咽唾tuò液，我是學了他的經驗而長壽的。