癡呆的早期6現象,7種自然療法.,柏格醫生 Dr Berg
時間標示:
0:00 癡呆症
0:10 是痴呆症嗎？
2:00 什麼是癡呆症？
2:25 痴呆症的早期現象
5:15. 預防痴呆症
6:10 海馬體萎縮的常見原因
7:36 2. 修復腸道微生物菌群
10:09 3. 吃豆芽(sprouts)
11:18 4.酮，酮可繞過大腦中的損傷
12:26 5.銀杏(ginkgo biloba)
12:44 6.猴頭菇(Lion’s mane mushroom)
13:10 7.歐米茄3脂肪酸
柏格醫生dr berg介紹癡呆症的六個早期跡象。
請記住，這些也可能是其他事情的跡象，如睡眠不足，血糖或其他問題 ，不一定是癡呆的早期現象。
癡呆症是一種智力衰退。大腦的某些部分萎縮——特別是海馬體。
癡呆症的6個早期跡象：
1. 難以組織和計劃事情
2. 性格改變
3. 便秘
4. 感覺功能障礙Sensory dysfunction
5. 言語問題
6. 迷路
如果你認為自己出現癡呆症的徵兆，現在就採取行動。不要延遲成為一個更大的問題。
現在可以做的事：
1. 服用維生素B1（營養酵母）
2. 修復腸道（食用各種蔬菜、有機食品、低碳水飲食、斷食）
3. 食用豆芽(花椰菜豆芽(broccoli sprouts)）
4. 產生酮（間歇性斷食和長期斷食，服用MCT油或生酮營養品）
5. 食用銀杏(ginkgo biloba)， EGB 761的銀杏萃取物
6. 食用猴頭菇(Lion’s mane mushroom)
7. 吃歐米茄3脂肪酸、維生素D、鋅，充足的運動和睡眠
