節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期【早安健康】

節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】

0:00 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練
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