食品健康乳制品全解析！酸奶奶油奶粉奶酪……哪些更健康，哪些要少吃？ 0 乳制品全解析！酸奶奶油奶粉奶酪……哪些更健康，哪些要少吃？ 莎啦沒問題Sara’s Moments 上一期我們講到了牛奶存在的6大問題，很多朋友留言詢問，我們日常都在吃的奶制品，包括酸奶奶油奶粉奶酪等等，是不是也不健康呢？其實乳脂肪中存在非常棒的CLA共轭亞油酸，能夠幫助糖尿病患者減重，是很好的營養；從脂肪含量、蛋白質種類等等角度，乳制品可是都不一樣哦！ 延伸閱讀： 芝士鈣質｜芝士不一定高鈣 4款芝士鈣質大比拼 鈣含量可相差7倍 Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Like this:Like Loading... Related
