【健康】3天逆轉三高、脂肪肝?名醫曝藥廠不說的秘密:3招甩糖癮、慢性病!ft.骨科名醫 蔡凱宙|下班經濟學329
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是藥三分毒,但你知道戒糖就能減藥嗎?今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家,三高、慢性病、關節痛、脂肪肝…等多種疾病,其實都是攝取太多糖的後果。名醫教你3招有效戒除糖癮,一起來看看。
00:00 精采開場
01:20 小心嗜甜成癮危機! 名醫曝果糖最毒更傷肝!
02:29 想擺脫糖尿病三高?減藥一關鍵絕對要注意!
05:03 甜食傷骨骼和血管!骨質疏鬆、關節炎找上門!
06:57 甩脂肪肝、腰圍減10公分!名醫教你3招戒糖!
10:41 3招戒糖癮! 名醫教你甩開胃食道逆流密招!
14:18 戒糖、斷糖一定要補鹽? 該吃多少鹽才正確?
15:59 名醫公佈關鍵一招! 戒糖癮的廚房超級法寶!
18:57 哪些人不能做斷食?代糖是取代糖的好選擇?
20:14 跟著名醫這樣吃! 一張圖曝減糖「黃金組合」!