女人氣血不足, 愛長斑 ｜【老安談健康】
這兩天啊，老安總是收到朋友們留言說自己年紀越來越大後，臉上的斑也越來越明顯了，而且還時不時的頭暈眼花，面色蒼白，問老安這到底是怎麽回事啊，其實啊， 這種情況不出意外的話，就是氣血不足引起的。
因爲氣血不足啊，不僅會引起頭暈眼花，面色蒼白，還會誘發婦科疾病，所以，今天呢，老安就教大家用一個簡單的食材來補氣血，不僅能補氣血，還有抗老消除老年斑的作用呢。
具體是什麽呢？這裏老安要推薦您用的就是常見的一味藥材——當歸
當歸被譽爲是美容佳品，人到中年以後啊，身體血液循環速度變慢，常吃當歸可以促進血液循環，循環好了氣色自然就好了，毒素也少了，色斑自然而然也少了。
下面老安教您兩個當歸的食療方子，您記一下：
1 益氣健脾當歸湯：准備材料當歸、黨參、紅棗、雞、枸杞、紅棗、鹽、生姜。
2、美容補血當歸湯：准備食材去核紅棗、當歸、黨參、桂圓肉幹、紅糖、枸杞、雞蛋。
