久坐導致臀部凹陷，這3個動作助你打造完美翹臀！《健康之路》

導致臀部凹陷，這3個動作助你打造完美翹臀！20220528 |《健康之路》CCTV科教

本期節目主要內容：現在大多數人都有久坐的習慣，毫不誇張地，每多坐一分鍾，您就離好看的臀部又遠了一步！久坐會導致臀部肌肉力量變弱，失去彈性。本期特邀北京體育大學運動醫學與康複學院教授矯玮做客現場教您如何打造完美翹臀。