葡萄幹煮水喝 竟能掃光您肝髒的毒素！【老安談健康】

葡萄幹煮水喝，竟能掃光您肝髒的毒素！｜【老安談健康第58期】

大家好！我是您的養生顧問老安。葡萄幹可以說是逢年過節，家中必備小零食。雖說是零食，但您可千萬別小看它，小小一粒葡萄幹可是有著神奇的功效。營養學家做過一項研究表明，如果每天吃120克左右的葡萄幹，能有效降低血液中膽固醇的含量，還能抑制血液中壞膽固醇的氧化。除此之外，葡萄幹既有益于直腸的健康，還能降低心血管疾病的患病風險。
從中醫來講，葡萄幹補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好氣色。