養生健康

40歲,要防三殺手 做三勤 偷四懶 五不貪【老安談健康】

40歲,要防三殺手,高血壓、高血脂、高血糖|做三勤,勤曬太陽、勤泡腳、勤微笑|偷四懶,心裏偷懶、吃飯偷懶、鍛煉偷懶、懶得生氣|五不貪,不貪肉、不貪鹹、不貪甜、不貪快、不貪飽|【老安談健康】

 

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別等中風倒下 才知道自己有高血壓!

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肾气不足快按太溪穴 肾气越按越充足

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