出伏 天氣多變易生病。吃堿食：蔬菜、西紅柿、茄子、土豆。吃酸食：葡萄、柚、檸檬。吃滋陰潤燥食：蜂蜜、銀耳、鴨。虛症才補。補適量即可。

出伏｜天氣多變易生病。吃堿食：蔬菜、西紅柿、茄子、土豆。吃酸食：葡萄、柚、檸檬。吃滋陰潤燥食：蜂蜜、銀耳、鴨。虛症才補。補適量即可。

出伏
天氣多變易生病。
吃堿食：蔬菜、西紅柿、茄子、土豆。
吃酸食：葡萄、柚、檸檬。
吃滋陰潤燥食：蜂蜜、銀耳、鴨。虛症才補。
補適量即可。食補勝藥補。重視體內廢物排出。
血壓高：按摩鳳池穴、人迎穴