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進補只吃高油、高鈉？現代冬季食譜補身不補肉【早安健康】

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進補只吃高油、高鈉？現代冬季食譜補身不補肉∣林俐岑 營養師【早安健康】

早安健康

0:00 進補只吃高油、高鈉？現代冬季食譜補身不補肉∣林俐岑 營養師

0:05 傳統進補補過頭，不如改吃這些「現代版冬補食材」

1:37 營養師的「現代版冬季養生餐桌」使用SHARP ALoT水波爐、0水鍋、氣泡水機

1:40 和風薑燒鮭魚、什錦鮮蔬

2:43 日式鮭魚香栗炊飯

3:11 白蘿蔔干貝燉雞湯

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