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堅果的神奇健康功效

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堅果的神奇健康功效

四維健康

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最新研究發現堅果有助降低心血管疾病風險。堅果還有哪些益處？不同的堅果對健康有哪些不同的益處？不同體質的人要注意什麼？

#堅果 #心血管疾病 #楊景端醫師

堅果的神奇健康功效

00:00 堅果的研究

01:31 堅果的營養價值

02:45 注意事項

03:42 常見堅果營養

05:39 總結

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